je propose un accompagnement en psychothérapie par la relaxothérapie analytique.
Une psychothérapie à médiation corporelle :
Considérant le corps et l'esprit comme indissociables, la relaxothérapie analytique prend en compte la personne dans sa globalité : dans sa dimension corporelle, émotionnelle et psychique.
Riche de mon expérience préalable d’artiste et de comédienne, je m’intéresse dans ma pratique de thérapeute au lien corps /esprit, et à l’application des outils de créativité au service du développement personnel.
Relaxation : selon les besoins individuels.
Relaxation dynamique, techniques de respiration, relaxation avec visualisation.
Voix et expression de soi : coaching en expression orale
Gestion du trac et des émotions, maîtrise de la respiration, pose de la voix, développement de l’expressivité.
Préparation à la prise de parole en public (enseignement, réunion, conférence).
Préparation à un entretien ou à un examen oral.
Gestion du stress
La relaxothérapie: une thérapie de soutien dans les situations de changement.
Mon cursus :
Relaxothérapie Analytique :
• Certification en Relaxothérapie Analytique par Savoir Psy (Elisabeth Leblanc, Pierre Coret).
• Orientation théorique : CG Jung, Winnicott, Dolto.
Relaxation :
• Relaxation Active, méthode Martenot, avec Christine Saïto, (Co-auteur de "Se relaxer, Pourquoi, Comment", Ed. Albin Michel).
• Relaxation : méthodes Jacobson, Vittoz, Schultz.
Technique vocale :
Conservatoire National d'Art Dramatique de Paris.