LA
RELAXOTHERAPIE ANALYTIQUE
La relaxothérapie analytique s’inscrit dans le domaine des
thérapies psycho corporelles analytiques.
Le corps et l’esprit sont considérés comme indissociables.
Si nous prenons l’image de la pièce de monnaie, notre corps
et notre esprit en sont les deux faces qui se font miroirs
et se reflètent l’une l’autre.
Ainsi l’écoute et le travail d’élaboration analytique
porteront autant attention au langage du corps, au corps
vécu dans ses sensations et ses émotions qu’au langage et
au sens des mots.
Nous
sommes des êtres de relation : nous entrons en
relation et nous communiquons avec nous même, avec notre
monde interne et avec l’autre et le monde environnant par
l’intermédiaire de nos cinq sens.
La relaxothérapie analytique invite à explorer les
modalités de contact avec soi même, avec l’autre et avec le
monde, la manière d’être présent à soi, à l’autre et au
monde.
La relaxothérapie analytique propose un processus
spécifique qui se déroule en trois temps, ou trois niveaux.
1/
Le temps de la relaxation. Le temps de l'écoute corporelle.
Les
thèmes des relaxations comme les exercices corporels sont
variés et adaptés aus besoin de chacun.
C’est un temps pour réduire et dénouer les
tensions,retrouver le bien - être renouer avec la sagesse
de son corps, en prenant le temps de
redécouvrir son fonctionnement et ses rythmes vitaux.
C’est enfin un temps pour se mettre à l’écoute des messages
donnés par nos sensations.
2/
Le temps de l'expression et de la représentation des
sensations et des émotions.
La
relaxation permet de rentrer dans un contact profond et
intime avec nous même. Elle donne accès aux portes de
l’inconscient. Les sensations, les émotions , les images
rencontrées dans ces moments de relaxation profonde sont
souvent fugitives, ou indicibles.
Le support du dessin facilite l’expression du ressenti du
monde intérieur et le travail d’associations autour des
sensations corporelles, des émotions et des images surgies
pendant la relaxation. ll n’est pas besoin de « savoir
dessiner », mais de se laisser aller à représenter
spontanément ce qui a été vécu pendant la relaxation.
3/
Le temps analytique.
Le
travail analytique permet de relier le ressenti corporel et
émotionnel à l’expression symbolique des images. Il donne
accès à la rencontre de notre registre symbolique
personnel.
La mise en résonnance de tous ces éléments permettent aux
associations de se faire, d’en reconnaître l’expression
symbolique, de mettre en lien nos expériences passées aux
expériences de notre vie actuelle, d’en rechercher le sens,
pour retisser peu à peu le fil de son histoire personnelle.
Dénouer le fil de son histoire passée permet de renouer
avec ses désirs véritables, de vivre pleinement au présent
et se relier au futur pour construire son projet de vie.
Ce processus est à titre indicatif. Les temps sont
variables et adaptés aux besoins de chaque patient, selon
la séance.
La
relaxation permet d’accéder à un bien être physique,
émotionnel et psychique.
La relaxothérapie analytique permet de dénouer en
profondeur les conflits intérieurs, de se réapproprier le
fil de son histoire, afin de pouvoir être en pleine
capacité de résoudre ses difficultés, devenir autonome et
responsable de ses choix de vie.
Ce processus s'inscrit dans le chemin d'individuation selon
CG. Jung.
Modalités
:
Durée :
50 minutes.
Les
jours de consultation :
lundi après-midi et soirée,mardi après-midi, jeudi matin,
après-midi et soirée, vendredi matin ou après-midi.
Coût
de chaque séance :
60 euros. Le coût des séances peut être aménagé en fonction
des difficultés financières.